ကျွန်ုပ်တို့ av66 တွင် ဖောက်သည်များ၏ ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဘဝတုန်းက အနေအထားများကို လေးစားအားပေးပြီး တာဝန်ရှိသော ဂိမ်းကစားမှုကို ဦးစားပေးကာ တိုက်တွန်းပါသည်။
av66 သည် ဂိမ်းကစားသူတိုင်း၏ လုံခြုံစိတ်ချမှုနှင့် အခြေအနေကို ဦးတည်ပေးကာ ပြဿနာဖြစ်ပေါ်မှုကို ကာကွယ်ရန်ကြိုးပမ်းပါသည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင် စိတ်ဖြေမှု အတွက်ဖြစ်၍ ဘာမွန်မမှန် မဟုတ်အောင် စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးသည်။
ကစားသူများအား ကန့်သတ်ထားသည့် အချိန်နှင့် ငွေပမာဏတစ်ခုချင်းစီသတ်မှတ်ရန် အကြံပြုပါသည်။
ဂိမ်းကစားသူတစ်ဦးအနေဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဂိမ်းကြွယ်ဝမှု၊ မာနနှင့် ငွေလွှဲအမြင့်တက်မှု၊ အထုတ်ကြွေးကြော်ငြာများ လေ့လာမှု အားများပေါ်လွင်လာသောအခါ သတိထားရန် လိုအပ်သည်။
စိတ်ကြောင့်စိတ်ပင်ပန်းခြင်း၊ အိပ်မနေရခြင်း နှင့် ကောက်ခုတ်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဂိမ်းကစားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုမည်။
ဂိမ်းကစားသူများအနေဖြင့် တစ်နေ့လျှင် ကစားမှုအချိန်၊ ငွေပမာဏများကို ထိန်းချုပ်ရန် အထောက်အပံ့များကို အသုံးချပါ။ Kyat (ကျပ်) ၏ ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုကို တိုးတက်စေ၏။
ကြာရှည်တည်တံ့သော ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်သက်သာမှုကို သေချာရန်ဖန်တီးပါ။
မိမိကိုယ်ပိုင် အားနည်းချက်များရှိပါက တာဝန်ရှိသော အကောင့်ပိတ်သိမ်းခြင်း (Self-exclusion) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကန့်သတ်မှုသည် သင့်ဂိမ်းကစားမှုအား တားဆီးရန် အထောက်အကူပြုသည်။
ပိတ်သိမ်းထားသည့်ကာလအတွင်း မည်သည့် ဝင်ရောက်ကစားမှုကိုမျှ အားမပေးပါနှင့်၊ လိုအပ်သည့်အခါ ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ဆက်သွယ်ဖြေကြားပါ။
av66 သည် ၁၈နှစ်အောက် ငယ်သူများအနေဖြင့် ဝဘ်ဆိုက်အား မဝင်ရောက်စေဘဲ ကြောင့်ကြားမှုနှင့် ကာကွယ်မှု စနစ်များ ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။
အသက်စစ်ဆေးရေး နည်းလမ်းများကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ထားပြီး သင့်ကလည်း မသက်သာသူများအား ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဂိမ်းကစားခြင်းသည် သင့်ပုံမှန် ရက်စဉ်ဘဝနှင့် သက်ဆိုင်သောက်ခံမှုထားရှိခြင်းမျိုးဖြစ် ရမည်။ အနေတော်တော်လေး ခြောက်လှန့်မှုမရှိစေရန် အချိန်ပေးထားရန် သတိပြုပါ။
မိသားစု၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ဂိမ်းကစားခြင်းကို ချောမွေ့စွာ ထိန်းချုပ်ရမည်။
ဂိမ်းကစားရာတွင် ပြဿနာများ ရှိလာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောက်သည် ဝန်ဆောင်မှု အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန် အားထားပါ။
အပြင်လိုက်လံအကူအညီလိုအပ်သောအခါ လူမှုစိတ်ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ဆက်သွယ်ပါရန် အကြံပေးပါသည်။